Allgemeine Informationen zum Thema Haar.
Jeder Mensch hat circa 100.000 bis 150.000 Haare auf dem Kopf. Blonde dabei mehr als brünette und die mehr als schwarz- und rothaarige. Jeden Tag wächst ein Kopfhaar um etwa 0,3 Millimeter, im Monat sind das etwa 1,0 Zentimeter. Die Lebensdauer eines Kopfhaares beträgt je nach Mensch um die 4 bis 7 Jahre, danach fällt es aus und ein neues bildet sich heraus.Der Mensch verliert pro Tag zwischen 40 und 100 Haare am Kopf, die aber nachwachsen, verliert er aber mehr als nachwachsen spricht man von Haarausfall.
Strukturschäden beim Haar
Feines Haar: Ihr Haar ist zu fein, dünn, es bricht leicht und hat kein Volumen? Der Grund hierfür sind Haarstrukturschäden. Unter dem Mikroskop oder einer starken Lupe erkennt man sofort, dass das Haar nicht ganz gesund ist. Es wirkt brüchig und nicht besonders schön. Die Ursachen für Haarstrukturschäden sind meist "Gewalteinwirkungen" auf die Haare wie zum Beispiel zu starkes und häufiges Kämmen oder das Trockenrubbeln nach dem Haarewaschen. Auch wenn man an den Haaren zieht oder sie toupiert erzeugt es Schäden.Daneben sind auch oft chemische Schädigungen durch zu häufiges Haare waschen, durch Bleichen und Tönen oder auch durch das Färben der Haare zu beobachten. Auch zu starke Hitze, wie zum Beispiel durch das Fönen, Temperaturschwankungen oder zu intensive Sonnen- und Solariumbestrahlung sind ungesund für das Haar. Um dem entgegen zu wirken sollten die Ursachen herausgefunden und eliminiert werden. Spezielle Pflege-Shampoos und Antischuppen Shampoos helfen außerdem dabei den Haaren, sich wieder aufzubauen.
Graue Haare
Gründe für graue Haare ist in der Regel das Alter, aber auch Vitaminmangel durch Diäten oder eine zu starke Fehl- oder Mangelernährungen können für graue Haare verantwortlich sein. Für die meisten Menschen ist es ein Schock ein graues Haar zu bekommen, da es sie älter machen soll – für manche Menschen zeugen graue oder gar weiße Haare aber von Lebenserfahrung, Seriosität und Verlässlichkeit. Sollten Sie die grauen Haare loswerden wollen, so können die Haare beim Friseur gefärbt werden, oder getönt. Bei blonden Menschen wirken graue Haare zudem nicht so stark wie bei Schwarzhaarigen.Haarewaschen
Verdünnen Sie einen kleinen Klecks Ihres Shampoos mit Wasser, und schamponieren Sie damit Ihre feuchten Haare ein. Massieren Sie sanft Ihre Kopfhaut, das regt die Durchblutung der Haut an. Nur wenn die Haare sehr schmutzig sind, sollten Sie einen zweiten Waschgang einlegen. Waschen Sie anschließend Ihre Haare gründlich mit lauwarmem Wasser. Das Spülen mit zu heißem Wasser oder auch das Verbleiben von Tensidrückständen kann Kopfhaut und Haar schaden. Nach dem Waschen sollten Sie Ihre Haare mit einem Handtuch bedecken, um die Nässe aufsaugen zu lassen. Rubbeln Sie Ihre Haare nicht trocken, das ist viel zu aggressiv. Nasse Haare sind aufgequollen und in diesem Zustand sehr empfindlich. Kämmen Sie Ihre feuchten Haare ganz vorsichtig mit einem grobzinkigen Kamm. Verwenden Sie auf keinen Fall eine Bürste, diese kann nasse Haare zu leicht verletzen.Wenn Sie Ihre Haare fönen, gilt wieder: Ganz vorsichtig und vor allem nicht zu heiß. Es gibt auch Föne mit Aufsteckdüsen - zur schonenden Haartrocknung. Allerdings ist "Lufttrocknen" immer noch die sanfteste Methode.
Um gesund, schön und glänzend zu sein, braucht Ihr Haar alle notwendigen Aufbaustoffe, die der Körper ihm liefert bzw. liefern sollte. Ist dies nicht der Fall, kann es zu Mangelerscheinungen kommen: Das Haar wird spröde und stumpf, oder es treten gar Wachstumsstörungen auf. Ist dies der Fall, müssen Sie vor allem auf die richtige Ernährung achten und warten, bis gesundes Haar nachwächst. Um solchen Mangelzuständen vorzubeugen bzw. sie zu beseitigen, können Sie zusätzlich Tabletten für den Haaraufbau einnehmen. Diese Produkte enthalten alle wichtigen Aufbaustoffe, die Ihre Haare benötigen. Schöner Nebeneffekt: Sie tun ebenfalls Ihrer Haut und auch den Fingernägeln gut. Allerdings müssen Sie wirklich ein bißchen Geduld aufbringen. Ihre Wirkung zeigt sich erst nach mehreren Monaten. Diese Aufbauprodukte erhalten Sie übrigens in jeder Apotheke. Aber es gibt noch mehr Fragen zum Thema Haare und Schuppen. Diese versuchen wir hier zu beantworten:
Wie sieht eine intelligente Haarpflege aus?
Welche Haarkrankheiten gibt es?
Was mache ich bei Schuppen?
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